90 gram, 450 tabletten
BE Healthy Spirulina zit boordevol vitamines, mineralen en plantaardige eiwitten!
Het geeft energie, stimuleert de spieropbouw en is een milde detoxer. Ten opzichte van onze Chlorella zitten er meer plantaardige eiwitten in Spirulina, maar heeft een mildere ontgiftende werking dan Chlorella.
De kleine tabletjes (0,2 gram) zorgen dat de Spirulina makkelijk in te nemen is. 450 tabletten is goed voor 1 maand gebruik voor een volwassene bij een adviesdosering van 3 gram per dag.
Dosering & gebruik van Spirulina
Ondanks het feit dat een overdosis aan Spirulina zo goed als onmogelijk is, is het toch goed om het lichaam aan Spirulina te laten wennen. Voor de Spirulina tabletten wordt geadviseerd:
Volwassenen: Kinderen <12 jaar:
Week 1: 5 tabletten* 3 tabletten
Week 2: 10-15 tabletten 3-8 tabletten
Week 3>: 15 tabletten 3-8 tabletten
*1 tablet is 0,2 gram
| Spirulina (Platensis) | ||||
| Voedingswaarden | Per 100 gr | Per dosering | Eenheid | |
| Eiwit/Proteïnen | 67 | 2 | G | |
| Vet | 5,9 | G | ||
| Koolhydraten | 14,6 | G | ||
| Natrium | 390 | 11,7 | MG | |
| Mineralen | ||||
| Magnesium | 391 | 11,7 | MG | |
| Calcium | 432 | 13 | MG | |
| Fosfor | 1040 | 31,2 | MG | |
| Ijzer | 86 | 2,6 | MG | |
| Zink | 1,88 | MG | ||
| Kalium | 1130 | 33,9 | MG | |
| Vitamines | ||||
| A | 22666 | UG | ||
| B1 | 3520 | UG | ||
| B2 | 3140 | UG | ||
| B6 | 1290 | UG | ||
| B12 | 195 | UG | ||
| E | 9820 | UG | ||
| Overigen | ||||
| Béta Caroteen | 136000 | UG | ||
| r- Linoleen zuur | 995 | 29,9 | MG | |
| Folium | 333 | 10 | UG | |
| Chlorophyl-A | 1038 | 31,1 | MG | |
| Fycocianin | 7037 | 211 | MG | |